☆뚜따의 문화 공작소☆

오늘 포스팅할 책은 심리서 '나는 까칠하게 살기로 했다'입니다. 무려 2012년에 초판이 발행되었고, 개인적으로 심리학 책으로는 생각보다 오래전에 나온 책이라고 생각합니다. (최근 심리학 붐이 일기 전에도 이런 수준의 책이 나왔었다니 놀랍습니다.) 당시에는 유명했던 책이었던 걸로 기억하는데 지금도 꾸준히 스테디셀러로 이름을 올리고 있는 듯합니다. 그만큼 이름 값어치를 하는 수준 있는 괜찮은 심리서입니다. 개인적으로 이 책의 저자, 양창순 저자님은 저와 같은 노선을 타고 있습니다. '같은 노선'이라고 말한 이유는, 치유의 수단 및 그 노선을 '공감과 관심 그리고 지지'를 주력 무기로 사용하는 심리학이기 때문입니다. 책의 내용은 주로 타인과의 '관계'에 대한 통찰을 다루고 있는데요, 요즘에는 이를 '관계 심..

'걱정이 많아 걱정인 당신에게'라는 책은 총 6챕터로 나누어져 있고, 각 챕터는 주요 핵심 감정을 다루고 있습니다. 즉, 나에게 고통을 주는 무기력, 열등감, 우울, 불안 등 직접적으로 우리 삶에 영향을 끼치는 감정들을 주제로 삼고 이야기를 풀어 나가고 있습니다. '걱정을 유발하는 6가지 부정적 감정'을 공략하는 책입니다. 이 책에서는 이런 나쁜 감정으로 가지고 삶을 살게 되면 결국 나 자신에게 손해라는 주제를 강조하면서 책이 구성되어 있습니다. 아무래도 각 챕터에 한 가지 감정을 집중적으로 다루다 보니 책 내용이 체계적이고, 좀 더 감정이란 것에 깊게 이해할 수 있습니다. '인생은 자전거 타는 것과 같다.', '계속해서 움직여야 넘어지지 않는다.' 요즘 들어 힘이 들고 하는 일이 잘 되지 않는다면, 내..